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5天课时 滚动开班 小班
课程简介：招生对象1.适合所有学员以及孕妈妈、备孕或已经生产过的学员参加2.想要成为孕产老师的瑜伽老师为了方便大家的学习，此次孕产培训将分为2次课程一、备孕/孕期篇(三天）培训内容：1.影响怀孕的因素2.备孕期的注意事项3.经期、排卵期前后体式练习序列4.了解孕期的生理变化5.解剖学6.孕期常见问题与不适，如何避免及缓解7.孕期练习的禁忌8.安全有效的在不同孕期阶段的瑜伽练习9.胎位介绍及调整 二、产后篇（两天）1.骨盆及盆底肌的解剖学2.腹直肌分离的正确评估3.产后容易出现的症状以及对身体的后续影响 4.盆底肌的有效修复方法5.腹直肌分离的有效修复方法6.产后塑型的有效训练方式
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4天课时 滚动开班 小班
课程简介：全能私人健身教练培训课程是中体力健面向全国推出的全能级教练培训课程，结合中体力健职业健身学院独创STA教育培训模型体系，课程结构设置及其严谨、实用、专业的理念，课程有行业资深培训导师亲自授课，荣获健身企业、历届学员的万千好评。培训时长： 4天培训方式： 半封闭式培训形式： 理论+实操+实践报名优惠： 限期补贴保障体系： 试学保障+学习保障+就业保障认证资质： 国家证书+国际证书+专业证书，高含金量认证+全国通用+专业实用课程内容：运动康复的系统课程，首先对身体的疼痛和体态进行评估，解决身体大部分的疼痛，并针对性进行肌肉特殊的放松，手法松解，针对性的肌力训练方法。帮助会员达到减轻疼痛，增加关节活动度各的目的。提高增强对自身体态的管理，更好地管理健康的身体，预防运动损伤。课程大纲1、身体姿态和疼痛评估2、评估X型腿、O型腿及矫正3、颈肩康复：颈椎病症护理4、颈部前引的预防及矫正5、颈后大包的预防6、肩颈疼痛评估及解决7、肩周炎缓解，改善高低肩课程8、腰骶康复：{骨盆侧倾，长短腿}9、下背痛评估及康复；腰肌劳损康复、腰椎间盘突出缓解10、自由关节活动度评估及康复：肩袖损伤康复11、髋关节损伤康复；腕关节损伤防护；膝关节疼痛评估及康复12、特殊人群运动康复（产前产后、脂肪肝、糖尿病、高血压），体能评估与数据分析13、网球肘康复；高尔夫球肘康复教学特色：早训/晚训：导师陪伴式成长，营造浓厚学习氛围导师团队：你的导师万里挑一，冠军导师亲自授课，丰富的实操经验，助力学子快长。学习模式：40%理论+40%实操+20实践，轻松愉快获取专业技能。课程体系：课程产品体系全面、实操为导向、覆盖市场就业需要教学质量：精英小班教学，易学易懂，保障教学质量服务特色：一次报名终身进修！报名学习-认证考核-推荐就业-持续研修-创业指导学院荣誉：【西南头家全能型培训学校】【西南地区教练提升再教育技术支持学院】【3.15诚信认证】【四川省创新认证】【国家先进健身培训学院】【国家健身营养师培训中心】【国家职业资格培训中心】【国家CPR急救员培训中心】【IFBB国际私人教练培训中心】【IFBA国际私人教练培训中心】【CBBA私人教练培训中心】【学员创业人才技术输出中心】【全民健身公益活动技术支持中心】【雄鹰计划退伍军人转型培训中心】
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课程简介：羽毛球提高班体验课一节常见的羽毛球技巧平高球压底线用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。拉、吊结合杀球此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的仍通过拉开后攻反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。吊、杀上网先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。过渡球首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反击积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到：首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。防守反击这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。
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1-2个月课时 滚动开班 小班
课程简介：喜欢拿麦的零基础学员MC一对一培训部分课程内容展示：A 对各种音乐气场的认识B 腔调声线的练习C MC基础麦风的练习D 空拍喊法E 进DROP喊法F 大气氛喊法G 上升喊法H 互动型喊法I 各种麦风的练习专注练习夜店 音乐节 颗粒点 爆发点 记忆点颁发毕业证书 推荐就业岗位
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