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瑜伽培训、兴趣特长
简介: ★中国瑜伽启蒙时期瑜伽培训资深导师★圣珈瑜伽中国东南地区瑜伽培训教学总监★ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证导师★API 10000+ TTC Precision HathaYoga高级导师 ★密集疼痛理疗、康复墙认证导师★普拉提大器械认证导师★断食疗法导师★流瑜伽认证导师★瑜伽轮认证导师★寰宇瑜伽30H认证导师★瑜伽馆主经营培训导师
瑜伽培训、兴趣特长
简介: ★ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证瑜伽导师★Yoga Alliance RYT500小时认证⽼师★API 10000+TTC Precision HathaYoga高级资深导师★密集产后骨盆内脏修复认证导师★Kaivalyadhama G.S.资深瑜伽认证导师★Aerial hatha500+TTC资深认证导师★Asia Pacific International S Fly 空中瑜伽体系创始人★阴瑜伽百度百科形象示范图★Yin Yoga 联合序列认证导师★600+TTC私教开发认证导师★禅瑜伽400+TTC认证导师★Precision Hatha Yoga序列私教认证导师★湖南卫视谁是英雄特邀嘉宾
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课程简介:招生对象1.适合所有学员以及孕妈妈、备孕或已经生产过的学员参加2.想要成为孕产老师的瑜伽老师为了方便大家的学习,此次孕产培训将分为2次课程一、备孕/孕期篇(三天)培训内容:1.影响怀孕的因素2.备孕期的注意事项3.经期、排卵期前后体式练习序列4.了解孕期的生理变化5.解剖学6.孕期常见问题与不适,如何避免及缓解7.孕期练习的禁忌8.安全有效的在不同孕期阶段的瑜伽练习9.胎位介绍及调整 二、产后篇(两天)1.骨盆及盆底肌的解剖学2.腹直肌分离的正确评估3.产后容易出现的症状以及对身体的后续影响 4.盆底肌的有效修复方法5.腹直肌分离的有效修复方法6.产后塑型的有效训练方式
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课程简介:每周二到周六期间,参加两次训练,周日参加足球比赛。介于提高班和拉玛队之间,拉玛队的备选梯队。人员更加固定,训练更有系统的展开。偏向拉玛队的训练重心,以小范围配合,团队整体进攻及防守策略为主。球技:护球、躲闪、传球、射门、控球、妨碍接球、阻止进球、用头顶球。战术:团队整体进攻、团队整体防守*测评:球感、控球、技术要领、提升程度、综合素质。
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课程简介:每周二到周六期间,参加一次训练,周日参加足球比赛。培养孩子的个人技术、竞争力、态度、协助、不断完善自己。球技:长传、盘球、射门、短传、控球、进球。战术:球场排兵布阵、对问题全面权衡并决策。比赛:排位赛(预选赛)、周赛、联赛、大型赛事。统计:优秀守门员、优秀运动员、优秀射手、联赛冠军。
获取价格学表演是有出路的,就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质,为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向,这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外,学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作,就业前景非常广阔。因此,如果对表演有兴趣和热情,选择学表演是一个非常不错的选择。
轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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