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少儿乒乓球技能提升训练

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课程内容

正手攻球、正手两点攻球、反手拨球、左右摆速、拉球、实战训练。

课程亮点

  • 专业老师一对一教学

适用人群

  • 5-18岁青少年儿童

目标收获

掌握阶段性学习成果，提升专业技能

课程介绍

1.左右摆速，加强左右进攻意识：在教练的带领下，进行挥拍训练，可以通过播放一段有节奏的音乐去进行挥拍训练，既有趣味，又能做到一个很好的定型训练。能快速带动打乒乓球的兴趣。

2.击打的时候，是用小碎步移动的：三个小朋友一组，排成一列，后面的也进行挥拍训练，小碎步左右移动击打乒乓球，击打六个球后，换下一个小朋友。依次轮换。

3.反手用轴中心及腹部发力：练习反手接乒乓球，使用腹部发力，这里主要是练习的反手技巧。依然还是三个小朋友一组，接六个球后，换下一个小朋友，依次轮换。

4.正手攻球腰部带动收前臂发力：这一步是一个正手攻球训练，打球的动作要大一些。节奏要慢慢的去控制。

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    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：全健东方乒乓球俱乐部

    单位名称：成都全理体育文化传有限责任公司

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    所属城市：四川成都

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