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瑜伽科学入门 5天密训课

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课程内容

瑜伽科学入门 5天密训课

课程亮点

  • 专业指导

适用人群

  • 零瑜伽爱好者自学

  • 会员新手教练就业

目标收获

瑜伽科学入门 5天密训课

课程介绍

瑜伽根基与呼吸稳定

脊柱的智慧

呼吸唤醒生命力

深度修护与重置

突破体式、柔韧、平衡、力量的瓶颈


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