让企业和个人都更加自信坚定
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1.建立优势自我 2.提高自尊与自信 3.冰山识人理论 4.情绪智力
提高情商
圆融处事
零基础入门
初级
1. 接纳不完美的自己,爱上真实的自我2. 全面提高自尊自信,建立优势自我3. 整合自我情绪能力、掌控自我,修炼心境,情商提高4. 识别他人情绪并整合判断做出正确回应
首章:建立优势自我
1. 认识自我、发现自我、探寻自我
2. 接纳不完美的自我
3. 爱上真实的自我
4. 发掘自己核心优势,建立闪光的自我
第二章:提高自信与自尊
1. 自尊四大类型
2. 自信三大支柱
3. 探索精神胚胎,疗愈原生过去
4. 种下自信心锚、全面提高自尊
第三章:冰山识人理论
1. 识别对方的语境语义
2. 觉察对方语言与行为背后的含义
3. 探索核心需求
4. 场景识别与训练
第四章:情绪智力
1. 识别判断情绪
2. 整合理解情绪
3. 控制表达情绪
4. 自由应对系统提高情绪智力
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