成都武英跆拳道馆
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学员评价(1)
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- 朱
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朱*177****8026
课程：跆拳道成人课
环境4师资4服务4效果4
报于：2023年05月
在这里上课了，课程还可以。
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现在学习功课太紧张了，来参加跆拳道训练课会不会影响学习成绩？
一般不会，关键也在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大，因此许多人选择参加跆拳道训练或者其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或者工作。我们的教练也会经常引导学员，文化学习是最重要的，学习跆拳道仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，更不能沉迷。旨在增强体质，磨练意志，培养吃苦耐劳的精神和良好的利益行为规范。要摆正读书与习武的关系，身体练好了，精力旺盛了，对读书不仅不耽误，还会有促进作用呢。
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训练后为什么会酸痛？如何消除？
没有疲劳就没有进步和提高，训练的过程就是让人从不适应到适应，再到适应过后的不断挑战战胜自我的过程。初学者开始训练后，酸痛反应会比较明显，通过及时的几次训练后就逐渐消除，若等它完全恢复再次训练时又会引起酸痛。训练达到一定水平的学员想进一步提高，增加运动强度、负荷、产生新的疲劳，出现超量恢复，达到提高远动水平的目的；酸痛是由运动所产生的乳酸堆积，刺激人的神经系统，是人的各器官过量运动后产生不适应的感觉，这些引起人全身酸痛和疲劳。通过放松跑、按摩、桑拿、热水浴、补充合理营养，保证足够的睡眠、室外调整等方法消除。
1个回答>
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：成都武英跆拳道馆
单位名称：成都武英豪杰体育文化传播有限公司
账号名称：wyhj（158******38）
所属城市：四川成都
入驻时长：9年会员
联系电话：400-029-0997 转 18963
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