【成都瑜伽周末班】成都瑜伽周末班价格

课程介绍

周末班招生

你是否苦于

想上班却不能自由分配时间

想高薪收入却不能好好玩乐？

体形不好又找不到工作？

学历不够又想高工资？

选做瑜伽老师啦！时尚、健康、优雅、高薪！未来*好的高薪自由职业！可以做一辈子的职业！

越老越吸引人的职业！一生健康的职业！边锻炼身体又可以赚钱的职业！

你知道吗？

瑜伽——当下*健康、*具潜力的行业

瑜伽——*受众星追捧的能量运动

瑜伽——*宽容的运动（不分男女老幼、年龄限制）

瑜伽——结合身、心、灵疗愈的*佳医生

别担心，我们隆重推出

周末密集班教练培训！！！

招生对象：

a? 无任何经验，想从事瑜伽教练

b? 有练习基础，想深入了解瑜伽

c? 对瑜伽感兴趣，想自己开店当馆主

d? 已经是瑜伽教练，但对瑜伽开始迷茫到瓶颈期，需要提升课堂质量开发私教的

作为一名瑜伽爱好者或练习者

你可能虽热爱某些瑜伽体系，但损伤的烦恼及担忧却萦绕不散？在这里聆听与理解身体，建立良好的精准与顺位根基，筑起一道瑜伽练习的安全保障，犹如站在巨人的肩膀上，有助于你在别的体系稳固且安全地走得更高更远，这是瑜伽练习的安全。

其注重人体的生理结构、骨骼肌肉功能等，并以此为准强调体式的精准，在练习过程中借助于辅具的帮助，使身体更好的处于正位上，确保习练者的安全，避免受伤。其习练是循序渐进且温和的，在资深认证老师的指导下，每一次的体式习练都会停留一定时间，以保持身体的伸展。

课程介绍

本期艾扬格瑜伽密集课程I&Ⅱ，采用集中连续授课的形式。课程以艾扬格瑜伽教材《Yoga in Action》为基础，入门基础I精微讲解初级I四十余种体式，入门基础II在初级I的习练基础上，巩固初级I的内容并深入地解剖初级II的体式，由浅入深教授辅具的使用，使瑜伽习练更加安全有效。课程由艾扬格瑜伽资深认证老师带领学习，以体式为主，理论知识为辅，将理论结合瑜伽体式实践，从解剖学、生理学、瑜伽经典等理论知识方面加深学员对体式的理解。

授课内容

1、体式

强调体式的步骤，框架，因材施教，运用不同的辅具帮你层层打开身体，唤醒体式中的觉知。在瑜伽的知识海洋里，如醍醐灌顶，重新塑造你对瑜伽新的认知。

2、教你如何整理体式笔记

教授体式整理笔记的方法，为未来进一步的学习实现一套全面有效的笔记整理方法。

3、瑜伽解剖学与生理学

结合现代生理解剖科学，从人体概观，肌肉，骨骼，脊柱及运动的原理等知识点去剖析，帮助你在体式中对身体的结构和力的方向有更深的认知。

4、《瑜伽之树》导读

导入学习瑜伽哲学，瑜伽哲学是深奥的一门，然而，Guruji著作的《瑜伽之树》却将瑜伽哲学生活化和具象化，降低初学者进入瑜伽哲学理论学习的门槛。

5、《瑜伽经》导读

作为一个导入学习的课程，将会概括性的介绍《瑜伽经》，并节选一部分作为课程讲解的重点。

6、瑜伽英语